Circuit Training

Circuit Training

De Circuit Training is een perfect uurtje om in groepsverband te trainen. Iedere training bestaat uit een reeks diverse oefeningen die opeenvolgend worden uitgevoerd. Hierbij krijg je 1 minuut per oefening. Tijdens de training wordt er gebruik gemaakt van fitnessapparatuur, maar ook van verscheidene attributen, zoals kettlebells, dynabands en meer. Deze training is een goede combinatie van krachttraining, functioneel training en cardio. De les wordt heerlijk afgesloten met stretchen en/of buikspieroefeningen. We houden de oefeningen dus afwisselend en effectief!

YOU’RE A WINNER Circuit Training